头晕记忆力减退如何缓解

临床当中，如果出现头晕、记忆力减退的症状，首先应该分析病因，根据病因选择个性化治疗。

1.如果出现头晕、记忆力减退的症状，考虑由于神经衰弱导致。要调节心态，舒缓情绪，释放压力，保证良好的心态。多参加户外活动和文体、娱乐活动，转移注意力，加强锻炼，保持充足的睡眠，规律作息，症状会有所缓解。

2.出现头晕、记忆力减退，还可能是脑供血不足导致。建议前往医院完善头颅CT的检查，排除急性脑出血或者脑梗死的可能。平时应该加强体力锻炼，清淡饮食，可以口服银杏叶片、维生素E改善头晕、记忆力减退的症状。