绿茶喝了是否会便秘，有个体区别。

有些患者饮用绿茶后，由于绿茶性偏凉可能会导致腹泻现象。有些原本脾胃虚寒，饮用绿茶后会加重身体不适症状，甚至可能会出现便秘，或者便秘和腹泻交替的现象。因此，建议平时注意自我饮食调理，最好在医生指导下根据个体的具体情况，辨证论治后选择茶饮进行调理和改善，才能起到对症效果。

平时也要进行适度的体育活动，保持良好的心态，不要有过重的心理负担和压力。