掐手指一般可以起到缓解便秘的作用。中医上认为手指上有个通便穴位叫做商阳穴，每天揉一揉是可以缓解便秘的症状的。具体穴位位置是指右手轻握拳，食指向前伸，然后食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交的地方就是商阳穴。

在生活中，如果经常便秘除了掐一掐商阳穴，还应该进行饮食调理，这样可以更好的改善患者的便秘症状。如果患者的便秘症状比较轻微，就可以用手掐一掐商阳穴3-5分钟左右，会有一定的改善便秘的效果。

但是对于一些便秘症状严重的患者应该采取药物治疗。