热敷能不能缓解痛经

热敷是常常可以缓解痛经的症状，而且热敷常常是相对更迅速，效果更好的缓解痛经的方法。因为热疗是可以很迅速的缓解子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛。

有宫寒导致的痛经症状的女性是要注意在月经前和月经期都要严格保暖的，是一定要避免接触冷的东西。在来月经的时间可以用各种加热垫或者是热敷腹部的办法来缓解痛经，也可以是温热的水泡脚来促进循环，帮助痛经的症状得到缓解。

也需要在平时多注意锻炼身体，也一定要做好定期的体检。