经期热敷腹部可以缓解痛经吗

经期热敷腹部可以缓解痛经，痛经指经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。

引起痛经的原因很多，精神紧张、作息不规律、贪吃生冷或寒凉的食物刺激子宫，导致子宫过度痉挛性收缩，经血不正常排出从而引起痛经。热敷腹部对因宫寒引起经血不畅的痛经可以达到活血的作用。还可以喝红糖姜水、吃药缓解疼痛，痛经严重的一定要去医院就诊治疗。

经期一定要注意保暖，避免受寒引起经期感冒，在经期不要食用寒凉生冷食物，保持外阴清洁卫生，调节自己的情绪，保持精神舒畅。