晚上胃胀可以通过服用促进消化的中成药物，辅助按摩以及运动缓解。

晚上胃胀通常是因为进食量过多，加重胃肠的负担，从而导致胃蠕动减慢。在临床上促进消化的中成药物是比较多的，可以在医嘱下服用大山楂丸、保和丸。这两种药物可以健胃消食、理气和胃，能帮助消化，改善胃胀。

如果是脾虚引起的消化不良，可以服用人参健脾片、参苓白术颗粒、枳术宽中胶囊等药物，也可改善脾虚引起的胃部胀气。同时也可以用手掌心按摩腹部，适量运动，促进肠道蠕动，帮助消化，加快胃的排空，缓解胃部胀气。