肠胀气如何把气排出来

肠胀气可以通过按摩、服用促进胃肠动力的药物、益生菌等促进气体排出。

肠道内积存过多的气体引起胀气，大多数是消化不良、长期便秘等原因引起。如果排除肠道梗阻、肠道炎症引起的肠胀气，可以通过用手掌心按摩腹部15分钟，早晚各按摩1次。适当到户外快走、散步，促进肠道蠕动，有利于气体排出。

同时可以给予服用多潘立酮、莫沙必利等药物，补充双歧杆菌等益生菌，调节肠道内的菌群，促进胃肠蠕动，有利于气体排出，改善肠胀气。必要时也可以通过针灸、理疗等方式促进气体排出。