没有科学的证据证明吃紫菜可以降压。紫菜属于一种海里的植物，高血压的患者在平时可以适当地吃一些紫菜，对血压没有不良的影响，而且还可以补充一些维生素、微量元素等营养物质，有一定的营养价值。

高血压的患者应该要使用正规的方法进行降压治疗，目前没有任何的其他方法能够代替。平时要保持合理的生活方式，长期服用降血压的药物，对血压进行有效的控制。

对于高血压的患者，只有长期使血压得到控制，才能有效地避免高血压对身体带来的危害。