减肥期间出现姨妈不来的现象，应该先恢复正常饮食停止减肥，保证充足的睡眠、良好的情绪、均衡营养、适当进行运动锻炼。减肥期间如果吃得过少导致营养不良，很可能会出现停经的症状。

如果长期节食减肥，也可能导致食欲下降，甚至出现厌食的症状，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能被抑制，出现闭经的现象。恢复正常饮食后先观察一段时间，如果姨妈还不能正常来临，就要找出姨妈不来的原因。

必须排除是妊娠导致的，没有怀孕就可以去医院做彩超检查，看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较薄，可以去医院空腹抽血做激素六项检查，看是否有内分泌紊乱的情况出现。体质过于消瘦的还应该做其他相关检查，明确病因后给予针对性调理。