感冒出现乏力症状是否可以吃鸡肉，需要根据患者的食欲和消化能力决定。

如果感冒症状轻微，不伴有消化系统症状，这时适当吃一些鸡肉能够有效补充营养和能量，对于乏力症状也可以起到改善作用，而且并不会加重感冒的症状。只要掌握好食用的量，适当吃一些问题不大。

但如果患者感冒期间胃肠道也比较虚弱，同时伴有食欲不振、恶心等表现，这时最好不要吃鸡肉。因为鸡肉比较油腻，很有可能会加重胃肠道不适，还容易引起腹胀等症状。

除此之外其他的肉类或者鱼类，以及各种油腻的食物，只要有消化不良的现象都要尽量避免。否则很有可能会使消化能力受损，加重食欲不振的现象，对乏力也不会起到帮助作用。