血压高病人能吃红枣吗

血压高的病人可以吃红枣。

晒干的红枣含有丰富的微量元素、维生素和矿物质，能够补充人体必需的营养成分，润肠通便、营养神经、增强人体免疫系统功能。对于长期服药、有胃肠道副反应的患者是非常有利的，而且新鲜红枣含水量足，能够降燥去火、稳定心绪，对正常血压的维持也有一定的帮助。

所以，血压高的病人可以吃一些红枣。但是不能仅仅依靠红枣维持血压，控制血压还是要按照医生的指导按时、按量服药。多吃新鲜的蔬菜、水果，控制油、盐的摄入量，适当地做户外运动。