首先需要明确脚踝肿胀的原因。确定相应的治疗方案，这样才可以得到比较好的疗效。如果是因为长时间站立、走路而引起脚踝肿胀，血液循环障碍导致，可以减少活动，多注意休息，可以使用热敷、按摩的方法治疗。疼痛明显是可以口服药物，比如布洛芬可以进行治疗。

也不排除是下肢静脉曲张导致的血液回流障碍引起的；也有可能是下肢静脉血栓形成，一旦血栓形成后血液回流就会出现障碍，从而出现脚踝肿胀。

需要通过下肢血管彩超检查了解严重程度，进行对症的处理。如果是症状较轻可以通过抬高肢体治疗。如果病症严重时是需要考虑手术治疗。