硬板凳坐久了屁股痛怎么办

硬板凳坐久了出现屁股疼痛的临床症状，可能是由于久坐导致坐骨结节出现滑囊炎引起的。嘱咐患者选择卧床休息，侧卧位或者俯卧位，让臀部肌肉放松，避免症状加重，局部可以给予热敷、理疗，进行症状的改善。

如果疼痛严重，可以局部涂抹酮洛芬凝胶，进行症状的缓解，或者口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，有很好治疗效果。

嘱咐患者平时坐的凳子不要太硬，可以选择软垫子放在凳子上，避免坐骨与凳子对臀部的软组织造成过度挤压，引起疼痛症状反复发作，导致病情迁延不愈。