孕妇夏季如何防晒

孕妇夏季防晒应注意以下几点：

1.要选择一款大品牌、正规厂家出品的孕妇专用的防晒霜，功效中不要含有美白、祛斑等作用，成分越复杂，越容易对腹中胎儿造成影响。

2.出门时要选择穿深颜色的长衣和长裤，戴好遮阳帽子或遮阳伞，可以起到防晒的作用。

3.尽量避开太阳最强的时间段外出，能不出门就尽量别出门，减少紫外线的照射，早上和晚上的阳光比较弱，会更适合出行。

4.可以吃一些有防晒作用的食物，如西红柿，富含丰富的番茄红素，可以起到抗氧化、防止晒伤的作用。