孕妇夏季如何养生

孕妇夏季养生应注意以下几点：

1.室内要经常开窗通风，保持空气的流通，室温保持在26~28℃最佳，使用风扇或空调时，不要将出风口直接对着自己吹，以免受风着凉。

2.中午阳光最充足的时候尽量不要出门，最好在室内休息，如果需要外出，一定要带着遮阳伞等防晒工具出门，避免阳光直接照射后损伤皮肤或出现中暑的情况发生。

3.夏天天气炎热，身上会出很多的汗，可以通过温水擦拭或冲浴的方式，来保持身体的清洁，内衣要经常换洗。衣服要选择宽松肥大、透气性好的纯棉材质，有利于排汗。