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糖尿病患者可以吃早餐吗

发布时间: 2020-03-27播放次数:26
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糖尿病的患者可以吃早餐,而且我们也鼓励糖尿病的患者要少食多餐、定时定量进餐、要均衡膳食、食物的种类也要多样化、营养应该合理,只要控制全天摄入的总热量即可。

总热量的摄入以达到或者维持理想体重为宜。对于食物的选择,像蛋白质类的食物、碳水化合物以及脂肪等都要均衡的摄入,一般建议碳水化合物摄入的量应该占到全天总热量的50%到60%,蛋白质的摄入量应该占到全天总摄入量的15%到20%,脂肪的摄入量应该占到全天总摄入量的30%左右。

而且要注意摄入植物性的脂肪,而避免摄入动物性的脂肪,还有要合理的增加膳食纤维的摄入等。

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