血糖高的人在血糖控制比较稳定时是可以少量吃橙子。因为橙子中维生素以及纤维素是比较高，食用后可以增强免疫力，还能起到助消化、增强食欲的效果，但是切记不能过量食用，以免引起血糖的太大波动。

虽然橙子相对糖分比较低，但如果血糖在没有得到有效控制时吃橙子，对于血糖的控制也是极为不利，所以应该根据自身的情况考虑是否吃橙子。

血糖高的人吃水果的时间应该与用餐时间避开，可在两餐之间吃水果。同时要控制其他饮食，当然还需要根据医生的降糖方案来控制血糖。