低头玩手机会得颈椎病吗

经常低头玩手机容易患有颈椎病。

因为经常低头玩手机，容易加重颈部肌肉组织劳损，加大颈椎关节内压力，刺激骨骼加快增生、老化。会发生颈椎管狭窄，出现颈椎间盘突出，或者是有后纵韧带损伤等情况。

所以在出现有颈椎病后，病人需要及时地停止玩手机活动，应该保持正确的坐姿，最好是卧床休息，保持头颈部位低枕位。

佩戴颈托、围领，采用下颌带牵引，在颈部辅助配合针刺、艾灸。也可以在医生指导下经常做颈部功能锻炼，比如可以做颈椎保健操。