更年期女性需要补钙吗

更年期的女性是需要补充钙质的。

当女性进入四十五到五十五岁左右的时候，对钙质吸收就比较差。所以需要在医生指导下，坚持补充钙质。由于更年期的时候内分泌失调，会引起关节疼痛、手足麻木疼痛症状、卵巢功能下降、激素水平失衡，会引起潮热、盗汗、心慌气短、失眠多梦等症状，也会引起钙吸收下降，所以必须要补钙。

更年期的时候，不要紧张，生老病死是自然规律，只要保持愉悦心情，坚持锻炼身体，性生活和谐，这种情况就不会老的快。