早上头昏沉沉的原因，首先考虑是因为夜间睡眠障碍导致。与睡眠时间不足或者睡眠过程中多梦、易醒等不适症状有关。建议及时调整睡眠习惯，大脑得到良好的休息后，上述症状会逐渐缓解。

其次，出现上述症状，考虑是因为椎动脉供血不足导致，与患者平时患有高血压、高脂血症或者糖尿病等疾病有直接关系。诸多因素导致患者大脑细胞的供血、供氧障碍，影响了正常的生理功能，表现出早上头昏沉沉症状。

建议立即查明病因，根据患者的基础疾病，遵医嘱给予对症治疗，改善上述症状。