引起早上头昏沉沉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：

第一，脑动脉供血不足，例如长时间的睡眠不足或睡觉姿势不正确，造成颈椎变形，皆可引起血液供应不足，出现头昏沉沉的症状。

第二，贫血，该病是由于血红蛋白减少，导致机体携氧能力不足，从而引起脑组织缺血、缺氧，出现头昏沉的症状。

第三，颈椎病，颈椎骨质增生，可牵拉刺激周围血管与神经，引起椎动脉供血不足，造成头晕、颈部酸胀、恶心等临床表现。

一旦出现上述症状，应当立即到医院就诊。