感冒头昏昏沉沉要根据不同的病因，采取不同的办法。如果是发烧引起的体温超过39度，可服用一些比较温和的退烧药物。身上出汗比较多时，及时把汗液擦干，因为此时全身皮肤毛孔扩张，容易再次受到病毒细菌的入侵，加重感冒的症状。

如果是感冒病毒侵犯机体，导致全身乏力的表现，要服用一些中成药抗感冒治疗如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒。

合并细菌感染出现发烧、咳嗽、咳黄脓痰，要根据痰培养药敏的结果，选择青霉素类、头孢类的抗生素进行治疗。