打篮球臀部疼痛怎么办

打篮球时臀部疼痛多数是由于臀部的筋膜，或者是臀部的肌肉受到了急性的损伤而导致。这时要注意休息，避免再继续打球，避免再进行运动，同时要给予相应的治疗。

首先要对于疼痛处用冷敷的方法来进行外敷，这样能够起到止痛的作用。同时可以用云南白药气雾剂喷雾，或者是用止痛的贴膏、止痛的软膏外用进行局部的止痛，也有很好的作用。

在急性期3天过后如果疼痛还有存在，这时可以用微波理疗、远红外线理疗的方法治疗，对于疼痛也有很好的治疗和缓解的作用。所以打篮球时臀部疼痛要早期休息，同时给予早期以及后期的相应治疗，绝大多数的情况下都能缓解和消失。