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凉拌洋葱可以减肥。
因为洋葱富含天然的燃脂成分,可以代谢掉体内多余的脂肪,尤其是对于寒性体质引起的肥胖减肥效果更好,而且,洋葱中含有很多的硫矿物质,促进肠蠕动,加快人体的新陈代谢,使人体的的毒素排出,减少因为毒素堆积出现的肥胖。
另外洋葱中含有控制血糖形成的物质,能降低血糖,可以减少因为血糖高引起的身体肥胖,也可以减少因为血糖高引起的各种疾病,洋葱虽然有助于减肥,对身体健康也有好处,但是有胃肠疾病的人不能吃太多的洋葱,以防刺激肠胃,加重病情。
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