孕期耳鸣怎么缓解

孕期出现耳鸣，如果症状较轻，患者可以自己按摩耳屏前方，每天坚持3次，耳鸣会消失。也可以利用掩蔽疗法进行治疗，这些对胎儿发育没有影响。

如果耳鸣症状持续没有消失，并且反复发作，应尽快就医，明确病因，采取对应的治疗。女性怀孕后由于体内激素水平的变化、情绪紧张、睡眠不足，都容易出现耳鸣。

孕妇出现耳鸣应该尽量避免嘈杂的环境，不要戴耳机入睡，保证睡眠环境安静。听一些柔和的音乐入睡，提高睡眠质量，有助于缓解耳鸣症状，也有助于胎儿发育。