头疼能吃枣吗

头疼可以适量地吃枣。

因为枣中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、多种维生素、糖分以及钙、磷等多种微量元素等。头疼患者适当地进食枣能够帮助提高免疫力、改善身体素质，有助于头疼症状尽早恢复。

另外，枣还具有补气养血、健脾益脑以及养心安神的功效，头疼患者适当地进食枣，能够调理气血运行、改善大脑神经功能、促进头疼症状缓解，尤其适用于因神经衰弱、气血亏虚、失眠、多梦等因素导致的头疼，治疗效果相对较好。