睡觉身体突然抖一下子怎么办

睡觉身体突然抖一下，应针对病因进行治疗。

首先，在生理情况下会出现以上的症状，例如当进入深睡眠以后，大脑对低级中枢的抑制减弱，这时会出现身体突然之间抖一下的情况，是一种生理状态不需要治疗。

其次，和梦魇有关，如果在睡眠当中做梦，有时会出现不自主地身体抖一下的情况，建议应自我改善情绪，调整情绪，必要的时候可以通过心理治疗改善病情。另外，当人体缺钙的时候，也可能在睡眠当中出现身体突然抖一下的情况，这时应积极地进行补钙治疗。