肠胃不好的人如何调理

首先我们要有一个比较好的心态和一个放松的休息，不要焦虑，不要担心。有很多病人去担心胃肠道发生的肿瘤，虽然胃肠道肿瘤发生率比较高，但是离我们还是比较遥远的，在精神上一定不要被压倒。第二，胃肠道调理是我们的饮食调理。比如说我们可以吃一些碱性的食物或者吃一些容易消化的食物少烟酒、多运动。第三，可以用一些中成药或者是保健品来帮助我们，比如说有一些养胃冲剂，达利通等这样的一些比较好的中国传统中中成药来帮助我们触及胃肠道的蠕动改善胃粘膜的血供。还有一个胃肠道调理，就是我们的药物调理，可以对症处理，这个必须要有专科医生来帮助我们恢复胃肠道的功能。