可以从症状方面来判断自己是否感冒，感冒的主要症状为咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发烧、食欲不振还有流鼻涕等等。如果感冒严重，还会出现嗜睡以及精神差等症状。

如果出现以上症状，有可能是感冒了，需要多喝温开水，多休息，观察1~2天。如果只是普通感染，一般在几天之后会自愈，如果是因为细菌感染导致的感冒，需要及时就医检查。

细菌感染引起的感冒需要服用一些抗菌药物治疗，另外还可以配合服用一些中成药，比如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等，这些中成药可以改善症状，缩短病程。