一吃辣就上火，属于阴虚火旺体质。

阴虚火旺，主要是脏腑阴分亏损，虚热内生。食用辛辣食品，就会发生火旺症状。阴虚火旺体质，主要症状是形体消瘦、两颧潮红、潮热盗汗、失眠健忘、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等。

阴虚火旺体质的人，不能吃辛辣食物。吃了以后，容易出现咽喉疼痛、口舌生疮、心烦失眠等。平时尽量吃一些新鲜水果、蔬菜类的食物，还要注意多喝汤类的食物，油腻的食物尽量少吃。