当产生趾骨骨折之后,是不可以做平板支撑锻炼的。平板支撑锻炼意味着在锻炼的过程中,双手和双足是需要撑地的。尤其是双足,脚趾是需要和地面完全垂直或者接近垂直,而且要分担体重的将近四分之一。
但是当趾骨骨折的时候,骨折断端是不应该承受任何外力的,更不用说身体将近四分之一的体重都会集中在趾骨上面。
此时受到这么大的暴力影响,特别容易导致跖骨骨折断端,由于受力过大导致断端错位。所以,在趾骨骨折产生之后,是不可以做平板支撑的。
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