腿后窝疼可以运动吗

出现腿后窝疼痛的临床症状，暂时不可以进行运动。尤其是涉及下肢运动，可能会导致腘窝部位的韧带、肌腱收缩，刺激疼痛的部位引起症状加重。

这个时候需要停止运动适当卧床休息，给予局部热敷理疗，或者外用氟比洛芬巴布膏进行症状的改善，等待疼痛症状平稳后，适当开始从低强度运动方式循序渐进地开展，避免由于突然剧烈运动，而导致症状反复发作。

如果在运动的过程中出现疼痛不适的临床症状，建议立即停止避免病情反复，引起膝关节严重退行性病变的后遗症。