长期玩电脑诱发颈椎病怎么治疗

长期玩电脑诱发颈椎病可以从多方面进行治疗。

1.从日常生活的习惯开始改变，从而治疗颈椎病。减少玩电脑的时间，特别是打游戏、看剧，因为很容易沉迷，会使得固定一个姿势的时间延长很多。规定自己每天玩电脑的时间为1~2个小时，到时间关掉，然后起身转转脖子，用手揉捏颈部放松肌肉。

2.可以到正规的按摩店请专业按摩师按摩颈部，专业按摩师手法标准，能最大限度疏解肌肉韧带的僵硬，还可以放松全身，使疲劳的机体得到充分休息。

3.如果上述方法不理想就去专业医院进行针灸、理疗或者拔火罐等治疗，再配合一些活血的药物帮助颈椎病的恢复。