一个星期手淫两次是不正常的。因为一个星期手淫两次会影响人体健康，一般和性欲亢进有关。手淫频繁容易导致阴茎海绵体严重充血，会诱发前列腺炎或者阴茎海绵体炎症，所以要减少手淫次数。

另外，一个星期手淫两次，还会引起人体虚弱，诱发肾虚，导致阴茎勃起时硬度下降。严重时还会引起腰困、腰痛、龟头敏感度增高。

其次，频繁手淫时，如果手部卫生不好，还容易引起包皮和龟头滋生致病菌，导致包皮炎、龟头炎。