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跑步可能会加重腿部的酸胀感,所以需要注意跑步的程度。适当的进行运动可以增强自身的身体素质、增强抵抗力,是有好处的,但要避免过量的运动。
腿部酸胀感的病人,可能是因为下肢的静脉回流障碍造成的。长期的站立及体力活动,下肢很容易出现水肿的情况,表现为酸胀的感觉。如果是腰椎间盘压迫所致的下肢酸胀,也不建议剧烈跑步。
平时应该注意加强腰背肌的锻炼,可以睡硬板床,当出现症状时,需要给予消肿、止痛的药物,必要时还需要行手术治疗。
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