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腰肌劳损出现疼痛,可以通过药物、理疗及制动休息来缓解。
1.药物治疗。可以口服也可以外用,口服可以应用非甾体类的消炎镇痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠,放松肌肉紧张药物乙哌立松等。外用药物如红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或贴膏药等活血化瘀、消炎止痛。
2.常见的理疗。如热敷、按摩、推拿或电烤、照红外线等,使肌肉的炎性反应得到舒缓,促进炎性的消退。
3.制动休息则要进行卧床,可以选择硬板床,提高对腰部受损肌肉的支撑,同时还要避免腰部着凉、受寒。
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