坐下来会出现头晕的症状，可能和体位改变有关系，有可能和血压或者患有颈椎的疾病有关。

如果有头晕、眩晕、恶心的症状，也有可能和眩晕症有关系，可能和患有美尼尔氏综合征、贫血或者血糖异常、脑供血不足等原因有关。应该先去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定了病因再进行治疗。

如果患有颈椎疾病，可以多做颈部的按摩以及活动。如果血压高，应该服用降压药物治疗。如果明显的血压降低，可以遵医嘱服用生脉饮、益气养血颗粒等药物。应该配合饮食调理，多吃各种营养丰富的食物。