腰椎疼痛的缓解方法有哪些

腰椎疼痛的缓解方法有休息、热敷、中药熏蒸、牵引等。

1.休息。确定腰椎无骨折的情况下，由于剧烈运动或过度劳累所造成轻微的腰椎疼痛，卧床休息可以缓解。

2.热敷。用热毛巾或者烤灯对腰椎进行加热，可以加快腰椎局部血液循环，缓解腰椎疼痛。

3.中药熏蒸。将活血化瘀、止痛的中草药加热之后，持续熏蒸腰椎，可以使药物直接通过皮肤渗透至腰椎，起到止痛的功效。

4.牵引。是针对有腰椎间盘突出患者的一种治疗手段，可以加大腰椎间盘之间的距离，缓解腰椎间盘对神经的挤压，从而缓解腰疼。