经期排除淤血有很多方法，临床可以通过药物。

如果是气滞血瘀引起可以吃活血化瘀这样的药物进行调理，同时如果是宫寒引起，也可以吃温经散寒、暖宫止痛的药，再有调理的方法，也可以通过艾灸理疗或者是用一些多喝热水或者是温水泡脚，促进血液循环这样方式来进行缓解都有效的。

临床如果有气滞血瘀、有淤血，必须根据病情才能对症处理。也可以通过食疗进行缓解，临床上可以吃一些活血化瘀的中成药或中药调理都可以。平时饮食不要吃寒凉食物，不要吃辛辣食物。