坐姿不良会引起腰椎退变吗

引起和加速腰椎退变的因素有很多，不良坐姿就是其中一个比较重要的因素。

在整个脊椎的4个阶段中，腰椎退变发生的概率远大于其他几个椎体。由于腰椎处于整个脊椎的下部，兼顾着整个人体上半身的承重性和活动度的作用，所以相对较而言，更容易造成脊椎椎体的劳损。如果长期坐姿不良，就会导致整个椎体受力不均，造成脊柱的侧弯畸形。而这种侧弯畸形所形成的椎体的角度改变，会使间盘所受的压力成倍增加，从而加速髓核破裂，引起腰椎退变的发生。易发病人群包括长期伏案工作和弯腰工作的人等。

所以平时应该注意适当地运动和保持良好的坐姿。