孕妇可以吃周黑鸭吗

孕妇在孕期因为口味的改变，可能喜欢吃一点辛辣的食物，偶尔适量的吃一点周黑鸭也是可以的。但是需要注意，周黑鸭属于一种辛辣刺激的食物，如果吃的太多会容易造成上呼吸道感染的症状，比如出现嗓子疼甚至会导致便秘的发生。所以偶尔改善一下口味还是可以的，可以适量的吃，也不要多吃，也不要经常吃。

在怀孕期间主要吃一些营养价值比较高的食物，建议鸡肉、鱼肉、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。多吃一些时令的瓜果蔬菜，比如香蕉、苹果、葡萄、绿叶蔬菜等都是很不错的，尽量避免一些辛辣刺激以及比较容易上火的食物。