长期严重失眠的治疗，必须首先评估病情并了解导致失眠的原因。

失眠只是某些患者的常见症状，患者可能有焦虑症状，焦虑症意味着患者非常焦虑，无法入睡。 此外，患者心情不好、情绪低落、头痛和其他身体不适也会引起失眠。因此，治疗前要先知道病因。

如果身体处于舒适状态发生失眠，最简单的方法是使用改善睡眠的药物治疗。如果患者患有长期失眠或长期潜在疾病或引起失眠的长期疼痛，则应长期使用改善睡眠的药物，改善睡眠的药物种类很多，选择范围相对较大。此外，失眠患者还应注意生活方式的调节和情绪管理，并通过身体方面进行综合治疗。