产后如何预防乳房肿胀

产后预防乳房肿胀的方法有以下几个方面：

1.产妇在产后越早开始哺乳，乳房越不易肿胀。

2.在喂奶前可以用毛巾热敷乳房，产妇用正确的姿势喂奶，使宝宝能够吃到更多的奶水。

3.如果乳汁分泌过多，多余的奶水可以用吸奶器吸净。

4.产妇在饮食上要注意，控制好产奶食物的摄入量。

5.产后佩戴文胸要选择大一点的，注意尺寸，要纯棉，不要过紧。喂奶时要注意乳房清洁工作。