刚怀孕或者不怀孕都是要尽量避免长时间一个姿势，尤其是怀孕之后也是要避免长时间坐着。

虽然这样的姿势大多不会明显影响到孕妇和胎儿的健康。但太长时间一个姿势不活动是容易导致女性肠蠕动变慢，容易有便秘的问题，会影响到下肢的循环，会导致下肢水肿或者是下肢血栓等问题出现。

接受长时间坐立姿势的工作，也是需要在中间适当变换体位、挪动屁股或者是适当站起来走动一下来帮助活血，尽量避免长时间固定不动。