胳膊扭到筋了怎么办

胳膊扭到筋治疗主要根据损伤的程度来确定治疗方法。如果只是轻度的损伤，只是单纯的组织充血及水肿，主要是多注意休息，避免活动，避免引起二次损伤。早期可以给予冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

恢复期采取烤灯照射针灸和理疗，改善血液循环，促进恢复。对于疼痛比较明显，可以口服活血止痛胶囊、舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物，进行针对性治疗，大部分会在1~2周左右恢复。

如果扭伤的比较严重，可以采取小夹板或支具进行固定。保持组织的稳定性，以促进损伤组织的修复。在损伤修复以后，应该早期的进行康复锻炼，可以屈伸关节、适当运动，防止渗出引起黏连及关节僵硬，促进胳膊功能的恢复。