晚上睡不着早上醒得早是什么原因

晚上睡不着，早上醒得早，睡眠时间不足，有可能和神经衰弱的原因有关系。

如果白天睡眠时间过多，晚上睡眠少，有可能和长期不良作息习惯导致的生物钟紊乱有关。如果经常情绪不稳定、烦躁不安，有心慌、胸闷、特别困乏等症状，可能和压力过大，比较焦虑、紧张或者患有焦虑症有关系。

环境因素、社会因素以及心理方面的因素，也可能会影响睡眠。要稳定好情绪，不要胡思乱想，尽量放松身心，多吃有安神作用的食物。如果是神经衰弱导致的，可以遵医嘱服用安神补脑液、B族维生素等药物。