肚子痛一般先要把两手搓热，然后用右手绕着肚脐周围顺时针对肚子进行按摩，按摩10分钟左右，然后喝点温热的开水或生姜红糖水，肚子痛的症状很快就会得到有效改善。

如果起效不够明显，最好去正规大医院，做全面的腹部检查，查明肚子痛的真正原因，然后口服缓解和治疗肚子痛的药物予以对症处理。

饮食上宜清淡，忌食生冷、寒凉、不易消化的食物，保持乐观、开朗的情绪，作息规律，保证患者充足的休息和睡眠也非常重要。