高血压患者怎么控制血压

高血压的患者需要通过以下几方面控制血压：

首先，饮食和运动控制。通过改善生活方式，强调低盐、低脂、清淡饮食，每周合理安排进行适度的有氧锻炼，以达到软化血管、降低血管张力和脆性，从而达到降低血压的目的。

其次，药物降压。药物控制血压是主要的手段。降压药物种类繁多，患者不可自行擅自用药，或听从民间偏方不规律诊治。建议完善24小时动态血压监测了解全天血压波动情况，在医生指导下选择合适的药物进行降压治疗。

最后，强调监测服药。高血压病是一种慢性疾病，需要长期服药控制血压，不可擅自停药。