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重度肥胖怎么减肥

发布时间: 2021-06-03播放次数:15
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重度肥胖的患者,可以通过以下措施进行减重:

首先,需要进行饮食控制,每天严格限制进食的总热量,减少高脂肪、高糖分、高热量的食物,以清淡的蔬菜饮食为主。可以吃一部分主食或者不吃主食,限制碳水化合物的摄入量。

其次,还应该进行运动锻炼。在医师指导下,根据个人的身体状况制定合理的运动方案。

最后,还应在医师指导下使用减重的药物,例如奥利司他或者利拉鲁肽。减重效果不理想的,符合条件的还可考虑手术进行减重,注意营养。

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