头经常昏昏沉沉怎么处理

头经常昏昏沉沉的，应该针对病因选择方法进行治疗。

有昏沉的症状，如果经常熬夜，作息习惯特别不规律，应该先改变不良的习惯，要在晚上的10点以前睡觉，保证1天6~8小时的睡眠时间。如果经常胡思乱想，特别地紧张、焦虑，要保持乐观积极向上的心态，多参加一些娱乐活动，多抽时间出门旅游散心，尽量地改变心态，减缓压力。

经常昏昏沉沉的也有可能和脑部缺血、缺氧性的疾病或者血脂升高、血压异常等有关系。患有颈椎的疾病也可能会出现类似的症状，应该去医院检查，确定病因再选择方法和药物进行治疗。